【2025年最新版】ゴールデンウィークの混雑を避ける！穴場スポット＆コスパ重視の過ごし方まとめ

2025年のゴールデンウィーク（GW）は、最大で11連休という方も多いのではないでしょうか？例年以上にお出かけの予定を立てている人が多く、全国的に観光地は大混雑が予想されています。

 

「人混みは避けたいけど、せっかくの休みは楽しく過ごしたい！」
そんなあなたのために、今回は混雑を避けつつ、家族や友人とコスパ良く楽しめるゴールデンウィークの過ごし方を紹介します。

 

◆ 2025年GWの日程をチェック！
まずは基本のスケジュールをおさらいしておきましょう。

 

4月26日（土）〜29日（火・昭和の日）

 

4月30日（水）・5月1日（木）・2日（金）：平日

 

5月3日（土・憲法記念日）〜5月6日（水・振替休日）

 

今年は4月28日と4月30日〜5月2日を休めれば11連休に！すでに予約が埋まり始めているスポットもあるので、急ぎましょう。

 

◆ 混雑を避ける！GWの穴場スポット5選（首都圏中心）
1. 都内の“静かな”庭園系スポット
上野や新宿御苑は混雑必至ですが、「旧芝離宮恩賜庭園」や「殿ヶ谷戸庭園」は比較的空いていて、自然を感じながらゆったり過ごせます。

 

2. 都心から1時間以内の“郊外自然系”
埼玉の「国営武蔵丘陵森林公園」や、千葉の「昭和の森」は、レジャーシートを広げて1日過ごせる快適スポットです。

 

3. 日帰り温泉＆サウナ
箱根や伊豆ではなく、あえて都心近郊の「天然温泉スパジアムジャポン（東久留米）」や「おふろの王様（多摩）」で、癒しの1日を。

 

4. 博物館・工場見学系
予約制のところが多く、実は混雑しにくい。アサヒビールやキッコーマンの工場見学、鉄道博物館など、家族連れにも◎

 

5. 市民農園や収穫体験
意外と知られていない穴場。都内・郊外でもいちご狩りや野菜の収穫体験ができます。季節感も味わえてコスパも良し！

 

◆ 雨でも安心！インドア派向けの過ごし方
ショッピングモール×フードフェス：イオンモールやららぽーとでイベントも多数開催予定。屋内イベントなので天候に左右されません。

 

おうち映画祭り＋UberEatsパーティー：家族や友達と映画を見ながら、贅沢テイクアウトで非日常を。

 

大型書店・図書館で“知的GW”：時間のあるときこそ、読みたかった本をじっくり。

 

◆ 1万円以内で楽しむ！節約GWプラン例
✅ パターンA：ピクニック＆日帰り温泉
公園で手作り弁当（材料費1,500円）

 

午後は近場の温泉入浴＋夕飯セット（2,500円）

 

合計：約4,000円／人

 

✅ パターンB：自宅BBQ＆ボードゲーム大会
ベランダや庭で簡易BBQ（食材費：2,000円）

 

100均で新しいカードゲーム（500円）

 

合計：約2,500円で1日中楽しめる！

 

◆ まとめ：GWは「ずらす・工夫する」がカギ！
ゴールデンウィークといえば「渋滞・行列・予約困難」のイメージですが、

 

出かける時間帯や場所をずらす

 

施設の事前予約や空き状況をチェック

 

コスパを意識して内容を充実させる

 

この3つを意識すれば、混雑を避けつつ楽しい思い出を作ることができます。

 

今年はぜひ、“混まない・高くない・楽しい”をテーマに、あなたらしいゴールデンウィークを過ごしてみてくださいね！