今日から始める「運気アップの習慣」7選！毎日がちょっとずつ好転するコツ

「最近ツイてないな…」「何かいいこと起きないかな？」と思ったことはありませんか？
実は運気は“偶然”ではなく、日々のちょっとした習慣で変えることができると言われています。

 

今回は、誰でも今すぐ始められる「運気アップの習慣」を7つご紹介。日常に取り入れることで、心も環境も整い、自然と運気の流れが良くなります。

 

1. 朝の「窓開け＆換気」
朝起きたらまず窓を開けて、部屋に新鮮な空気を取り込みましょう。風水では“空気の流れ”が運気の流れとされており、部屋の気をリセットする大切な習慣です。

 

● ポイント

 

・朝のうちに5〜10分ほど換気する
・カーテンを開けて太陽の光も入れる

 

これだけで一日のスタートが前向きに変わります。

 

2. 部屋をキレイに保つ
「掃除をすると運気が上がる」とよく言われるのは本当。特に玄関、キッチン、水回りは“運の入り口”とされ、清潔にしておくと良い運が入りやすくなります。
● 習慣化のコツ

 

・寝る前に5分だけ「リセット掃除」
・不要なモノは“ありがとう”と手放す

 

整理整頓された空間は、心にも余裕をもたらしてくれます。

 

3. 言葉遣いをポジティブに
「どうせ無理」「最悪」「疲れた」…こんな言葉を多用していませんか？
ネガティブな言葉は自分自身の気分を下げるだけでなく、周囲の雰囲気も重くします。

 

● 心がけたい言葉

 

・「ありがとう」「嬉しい」「ツイてる」
・「できる」「大丈夫」「きっとうまくいく」

 

言葉を変えるだけで、自然と引き寄せるものも変わっていきます。

 

4. 身だしなみを整える
外見を整えることも開運の一歩。運気は“清潔感のある人”に引き寄せられるとも言われています。

 

● 習慣ポイント

 

・髪型・服装・爪などのケアを怠らない
・明るい色の服を1点でも取り入れる

 

自分自身が気持ちよく過ごせる装いを選びましょう。

 

5. 良質な睡眠をとる
運気は「健康」から生まれます。睡眠不足や不規則な生活は、運を遠ざける最大の要因のひとつ。まずは規則正しい生活リズムを作ることが大切です。
● 睡眠の質を上げるために

 

・就寝1時間前はスマホ・TVをオフ
・寝る前に白湯やアロマを取り入れる

 

疲れをリセットできる環境を整えることで、心身の“運の通り道”が整います。

 

6. 感謝を口にする
日常の中に「ありがとう」と言える場面はたくさんあります。小さなことにも感謝を見つける習慣が、心の豊かさと運気を育ててくれます。

 

● 習慣例

 

・朝起きて「今日も目覚められてありがとう」
・食事の前後に「いただきます／ごちそうさま」
・周囲の人に「ありがとう」を意識して伝える

 

心が明るくなる習慣は、運を引き寄せる力になります。

 

7. 小さな「行動」を続ける
運気アップに最も大事なのは、“行動を変える”こと。どんなに願っても、行動しなければ運は動きません。

 

● たとえば…

 

・「気になっていた資格の勉強を始める」
・「思い切って部屋の模様替えをする」
・「新しい人と出会う場所に出かけてみる」

 

ほんの小さな一歩でも、未来を大きく動かす“種”になります。

 

まとめ：運気は「整える・感謝する・動く」の3つで変わる
運気アップの習慣は、特別なことではなく“日々の心がけ”の積み重ねです。
気を整え、感謝の気持ちを忘れず、小さな行動を起こしてみましょう。

 

今日からできることをひとつずつ取り入れ、あなた自身が“運の流れ”を作ってみてくださいね。